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  4. Kriyas zur Befreiung von starken Emotionen
Überfallen Dich manchmal auch heftige Emotionen und Du kannst Dich
gar nicht wieder richtig beruhigen? Nimm Dir 34 Minuten Zeit und
probiere 12 Übungen aus, mit denen Du wieder frei atmen kannst.
Shivakami, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie im Haus Shanti
führt Dich durch eine einfache Kriyareihe, die Du als Ganzes oder
einzeln üben kannst. Auch ohne starke Emotionen ist die
Welldone-Übung für jeden eine Wohltat und zaubert auch auf Dein
Gesicht ein Lächeln… wetten? Weitere Unterstützung kannst Du in
Seminaren bekommen oder als Einzeltermine
(yogatherapie@yoga-vidya.de oder täglich von 14:30-16:00 Uhr
Telefon 05234-87-2250). Falls Du Yogalehrer bist, interessiert Dich
vielleicht auch die Weiterbildung zum Psychologischen
Yogatherapeuten? Wir wünschen Dir angenehme Gefühle und eine schöne
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„Kriyas zur Befreiung von starken Emotionen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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