01 Kleshas und Angst

Sukadev gibt dir Tipps zum Umgang mit Angst und Ängsten, zur
Überwindung von Panikattacken. Sukadev spricht über die 5 Kleshas,
laut Yoga Psychologie (Raja Yoga), Ursache des Leidens. Kleshas
werden auch als Leid verursachende Verhaftungen bezeichnet. Die 5
Kleshas enden in Abhinivesha, die Angst vor der Vergänglichkeit.
Abhinivesha ist die Ur-Angst, aus der die anderen Ängste entstehen.
Die 5 Kleshas sind Avidya (Unwissenheit), Asmita (Identifikation),
Raga (Wünsche), Dvesha (Abneigung), Abhinivesha (Angst vor dem
Tod). Seminare, die viele praktische Hilfen geben, um Angst zu
überwinden findest du unter
https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden.html
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