97 Coolness als Lässigkeit und Entspannung

Coolness heißt auch Lässigkeit und Entspannung. Coolness heißt,
sich nicht zu sehr um die Meinung anderer zu kümmern. Coolness ist
eine gewisse Selbstbestimmtheit. Entspannen und Loslassen, nach
innen spüren und auf die innere Stimme hören, das gehört zur
Coolness dazu. Um cool bleiben zu können, ist es gut, sich immer
wieder ein paar Momente zu nehmen, um durchzuatmen, um loszulassen.
Im Yoga lernt man diese Schritte: Loslassen, Spannungen abbauen.
Innere Energie spüren. Auf die innere Stimme hören. Dann sich
einstimmen auf das, was zu tun ist. Sich in einen größeren
Zusammenhang einbetten. Vor dem Hintergrund der eigenen Aufgabe,
dem Dharma, dann das tun, was zu tun ist. Höre etwas mehr über
diese Aspekte der Coolness. Heutzutage ist ja Yoga cool geworden.
Yoga hilft cool zu bleiben. Wer Yoga übt, kann Coolness mindestens
in vielerlei Hinsicht leben, muss dabei nicht die Mode der
Coolness-Kultur mitmachen – und kann durchaus auch lächeln, lachen
und Emotion zeigen. Dies ist die dritte Folge einer Reihe zum Thema
Coolness, irgendwie auch die 9. Folge zum Thema Contenance,
Selbstbeherrschung und Coolness. http://wiki.yoga-vidya.de/Coolness
. Dies ist die 97. Ausgabe des Yoga Psychologie Podcasts von und
mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Mehr Infos zu Yoga
Psychologie http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie.html. Yoga
Urlaub http://www.yoga-vidya.de/seminartipp/yoga-urlaub.html. Folge
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