05 Gründe für Rückenschmwerzen, Teil 1: Du bist ein Mensch

Rückenschmerzen sind weit verbreitet - etwa die Hälfte der Menschen
in Deutschland hat regelmäßig Rückenschmerzen, mal weniger, mal
mehr. Warum ist das so? Grundsätzlich gilt: Der aufrechte Gang
macht den Menschen anfällig für Rückenschmerzen. Wenn du also
Rückenschmerzen hast und dich fragst: Warum habe ich
Rückenschmerzen? Dann kannst du als erstes dir selbst antworten:
Ich bin ein Mensch. Als Mensch bin ich anfällig für
Rückenschmerzen. Das an sich hilft dir etwas gelassener mit
Rückenschmerzen umzugehen. Das Leben in größeren Gemeinschaften
macht den Menschen anfällig für Erkältungen - daher braucht man
sich keine Sorgen zu machen, wenn man mal erkältet ist. Ähnlich
brauchst du dir keine Sorgen zu machen, wenn du mal Rückenschmerzen
hast. So kannst du damit gelassener umgehen. Und Gelassenheit im
Umgang mit den eigenen Rückenschmerzen hilft tatsächlich, weniger
Rückenschmerzen zu empfinden. Rückenyoga Seminare findest du
überigens auf
https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-fuer-den-ruecken.html
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