21 Bleib in Bewegung – vermeide Einseitige Körperhaltung als Ursache von Rückenschmerzen

Dieses Mal geht es nochmals um einseitige Körperhaltung als Ursache
von Rückenschmerzen. Das letzte Mal habe ich Büroarbeit als
Beispiel genommen. Dieses Mal geht es auch um andere einseitigen
Tätigkeiten. Und es geht darum, wie du Verspannungen überwinden
kannst. Lausche also diesem Podcast – und setze vielleicht das eine
oder andere gleich um, vielleicht sogar während du diesen Podcast
hörst. Mehr zu Rückenyoga auch unter
http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ruecken.html Folge direkt
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