00 Selbstmassage Kaumuskelmassage Teil1

Dies ist der erste Beitrag aus einer kleinen Reihe von
Selbstmassage Hörsendungen. Sukadev von www.yoga-vidya.de erklärt
dir diese Übungen. Genieße es dir selbst mit einer Massage etwas
Gutes zu tun. In diesem Teil hörst du, wie du deinen Kaumuskel mit
deinen Fingern massieren kannst und so dem nächtlichen Knirschen
vorbeugen kannst. Mehr Informationen zu Yoga, Meditation und
Massage findest du unter
http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung.html