03 Depression - Ratschläge aus den 6 Yoga Wegen

Was ist Depression, und wie kannst du mit Depression besser
umgehen, bzw. sie überwinden? Dazu geben die 6 Yoga Wege viele
Tipps. Sukadev spricht hier mehr über Depression, wie sie die
Umgangssprache versteht und wie es von der lateinischen Übersetzung
her richtig ist: "Primere" heißt drücken, "De" heißt herunter.
Depression ist also Niedergeschlagenheit, gedrückte Stimmung. Und
so definiert, kann Yoga eine ganze Menge Tipps geben, um neue
Energie zu bekommen, neue Inspiration, neue Freude, mehr
Selbstwertgefühl - und du findest einen Sinn in deinem Leben. Höre
zu, was Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, dir dazu rät.
Mehr Informationen zu Depression - auch zu Behandlungsmöglichkeiten
im Rahmen der psychologischen Yogatherapie, unter
http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression.html