16. Depression – das Positive überwindet das Negative
5 Minuten
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Überwinde depressive Verstimmungen, Niedergeschlagenheit, Traurigkeit, Depression, Erschöpfung und Energiemangel
Beschreibung
vor 12 Jahren
Denke an inspirierende, erhebende Gedanken wenn du niedergeschlagen
gestimmt bist. Denn das Positive überwindet das Negative.
Wiederhole zum Beispiel für dich die Affirmation: Ich bin fröhlich
– om, om om. Dann kannst du mit deinen Sinnen schöne Dinge
wahrnehmen, wie inspirierende Musik hören, schöne Bilder oder die
Natur ansehen oder ein Buch von einem großen Meister lesen.
Probiere aus, was für dich am besten funktioniert. Mehr zum Thema
Depression, depressive Verstimmungen etc. unter
http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression.html
gestimmt bist. Denn das Positive überwindet das Negative.
Wiederhole zum Beispiel für dich die Affirmation: Ich bin fröhlich
– om, om om. Dann kannst du mit deinen Sinnen schöne Dinge
wahrnehmen, wie inspirierende Musik hören, schöne Bilder oder die
Natur ansehen oder ein Buch von einem großen Meister lesen.
Probiere aus, was für dich am besten funktioniert. Mehr zum Thema
Depression, depressive Verstimmungen etc. unter
http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression.html
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