19. Depression – Stelle dir eine inspirierende Landschaft vor
5 Minuten
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Überwinde depressive Verstimmungen, Niedergeschlagenheit, Traurigkeit, Depression, Erschöpfung und Energiemangel
Beschreibung
vor 12 Jahren
Zur Vorbeugung von Depressionen kannst du schon bei düsteren
Gedanken anfangen zu handeln. Swami Sivananda gibt in dem Buch „Die
Kraft der Gedanken“ Tipps zur Überwindung von negativen Gedanken.
Ein weiterer Tipp lautet „denke an eine inspirierende Landschaft,
die du vor einiger Zeit gesehen hast“. Vielleicht bist du gerade in
der Natur oder sonst stellst du dir die Landschaft bei
geschlossenen Augen in allen Einzelheiten. Mutter Erde trägt dich
und gibt dir Kraft. Vom Himmel her bekommst du Licht, Inspiration
und Segen. Genieße diese Vorstellung in der Stille. Mehr zum Thema
Depression, depressive Verstimmungen etc. unter
http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression.html
Gedanken anfangen zu handeln. Swami Sivananda gibt in dem Buch „Die
Kraft der Gedanken“ Tipps zur Überwindung von negativen Gedanken.
Ein weiterer Tipp lautet „denke an eine inspirierende Landschaft,
die du vor einiger Zeit gesehen hast“. Vielleicht bist du gerade in
der Natur oder sonst stellst du dir die Landschaft bei
geschlossenen Augen in allen Einzelheiten. Mutter Erde trägt dich
und gibt dir Kraft. Vom Himmel her bekommst du Licht, Inspiration
und Segen. Genieße diese Vorstellung in der Stille. Mehr zum Thema
Depression, depressive Verstimmungen etc. unter
http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression.html
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