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Überwinde depressive Verstimmungen, Niedergeschlagenheit, Traurigkeit, Depression, Erschöpfung und Energiemangel
Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer
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Beschreibung
vor 12 Jahren
Die erste Trauerphase im Trauerprozess ist oft die Phase des
Leugnens, des Nicht-Wahrhaben-Wollens. Darüber spricht Sukadev in
dieser Folge des „Umgang mit Depression“ Podcast. Die Phase des
Nicht-Wahrhaben-Wollens ist durchaus hilfreich: Denn ein
scheinbarer Verlust stellt sich ja manchmal als nur vorübergehend
heraus: Ein Totgesagter lebt manchmal noch, eine Beziehung kann
wieder gekittet werden, ein Arbeitsplatz gerettet werden. Und durch
die Trauerphase des Nicht-Wahrheben-Wollens hat die Psyche etwas
Zeit, sich schrittweise dem Verlust anzunähern. Siehe auch
http://wiki.yoga-vidya.de/Trauerprozess
Leugnens, des Nicht-Wahrhaben-Wollens. Darüber spricht Sukadev in
dieser Folge des „Umgang mit Depression“ Podcast. Die Phase des
Nicht-Wahrhaben-Wollens ist durchaus hilfreich: Denn ein
scheinbarer Verlust stellt sich ja manchmal als nur vorübergehend
heraus: Ein Totgesagter lebt manchmal noch, eine Beziehung kann
wieder gekittet werden, ein Arbeitsplatz gerettet werden. Und durch
die Trauerphase des Nicht-Wahrheben-Wollens hat die Psyche etwas
Zeit, sich schrittweise dem Verlust anzunähern. Siehe auch
http://wiki.yoga-vidya.de/Trauerprozess
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