28 Zusammenfassung: die 5 Trauerphasen – und wie du geschickt damit umgehst

Hier die Zusammenfassung der fünf Trauerphasen des Trauerprozesses
– und ein paar weitere Tipps, wie du selbst durch den Trauerprozess
hindurch gehen kannst oder jemand anderen dabei begleiten, ihn/sie
dabei unterstützen kannst. : (1) Phase des
Leugnens/Nicht-Wahrhaben-Wollens (2) Phase der chaotischen
Emotionen (3) Phase der Idealisierung (4) Phase des Rückzugs (5)
Phase der Neuorientierung . Mehr darüber im Podcast… und in
http://wiki.yoga-vidya.de/Trauerphasen . Übrigens: Wenn du
Unterstützung brauchst nach einem Trauerfall, kann dir ein
Aufenthalt in einem Yoga Vidya Seminarhaus helfen – und in jeder
Phase ist Yoga und Meditation von großer Hilfe. Verzeichnis von
Yogaschulen, Yogalehrern und Yoga Seminarhäusern unter
http://www.yoga-vidya.de