44 Eisenmangel als Ursache für Depression

Eisenmangel kann Ursache von Energiemangel und Müdigkeit sein.
Welche Symptome Eisenmangel hat und wie du Eisenmangel beheben
kannst, erfährst du in diesem Podcast. Es gilt dabei auch zu
bedenken: Heutzutage ist ein zu hoher Eisengehalt im Blut ein sehr
viel gravierenderes Problem als Eisenmangel. Fange also nicht
einfach an mehr Eisen zu dir zu nehmen, wenn du depressiv bist. Ein
erhöhter Eisengehalt korreliert mit Gefäßerkrankungen,
Arteriosklerose, Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall. Wenn
du aber verschiedene Symptome hast, die mit Eisenmangel erklärt
werden können, dann lass einen Bluttest machen. Und noch etwas:
Diese Podcasts sind nicht als Ersatz für ärztliche Diagnose und
Behandlung zu verstehen. Sie sind vielmehr Anregungen dafür,
gezielt mit einem Arzt zu sprechen und körperliche Ursachen für
Depression abklären zu lassen.
http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression.html
. Wenn du dich einfach regenerieren und neue Kraft tanken willst,
könnte übrigens ein Yoga Urlaub sehr hilfreich sein
http://www.yoga-vidya.de/seminartipp/yoga-urlaub.html