59 Depression und Ayurveda

Mit dieser Folge des Anti-Depressions-Podcast beginnt eine Reihe
zum Thema Ayurveda und Depression. Ayurveda ist die indische
Gesundheitslehre, die klassische bzw. traditionelle indische
Medizin. Ayus heißt Leben. Veda heißt Wissen, Weisheit. Ayurveda
ist die Wissenschaft vom Leben, das Wissen um das gute Leben, das
gesunde Leben, das zufriedene Leben. Ein Grundgedanke des Ayurveda
ist Gleichgewicht. Ayurveda geht davon aus, wenn der Mensch gemäß
seiner Prakriti, seiner Natur gemäß lebt, ist er gesund und
glücklich. Du kannst schon mal überlegen: Lebst du im
Gleichgewicht? Hast du das Gefühl, dass du in letzter Zeit
harmonisch gelebt hast? Dies ist die 59, Ausgabe des
Anti-Depression-Podcasts, die erste Ausgabe einer Reihe „Ayurveda
und Depression“. Mehr zu Ayurveda findest du unter
http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html