78 Karma Yoga gegen Niedergeschlagenheit

Karma Yoga ist der Yoga der Tat. Karma Yoga ist zum einen der Yoga
des uneigennützigen Dienens. Karma Yoga ist auch der Yoga des
verhaftungslosen Handelns. Wer niedergeschlagen ist, ist oft sehr
selbstbezogen, ichbezogen. Manchmal ist ein sehr effektiver Weg aus
Niedergeschlagenheit, anderen etwas Gutes zu tun. Es mag sein, dass
man mit Enttäuschung, Verlust und Misserfolg konfrontiert wurde.
Wenn man dann entdeckt, dass man anderen eine Freude bereiten kann,
anderen helfen kann, dann spürt man gleich neue Energie und
Lebensfreude. Karma Yoga ist auch der Yoga des verhaftungslosen
Handelns. Sukadev, Autor dieses Podcasts, Gründer von Yoga Vidya,
spricht hier über Karma Yoga Vorbeugung und gegen
Niedergeschlagenheit und als Mittel aus der Niedergeschlagenheit.
Mehr über Karma Yoga auf http://wiki.yoga-vidya.de/Karma_Yoga. Und
auf http://wiki.yoga-vidya.de/Niedergeschlagenheit gibt es einen
umfangreichen Artikel zum Thema Niedergeschlagenheit. Dies ist die
78. Folge des Umgang mit Depression-Podcast. Dies ist die siebte
und vorerst letzte Folge der Vortragsreihe zum Thema
Niedergeschlagenheit. Mehr Tipps zum Umgang mit Depressionen auf
http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression.html
. Die schnellste und effektivste Weise aus Niedergeschlagenheit ist
Yoga Urlaub http://www.yoga-vidya.de/seminartipp/yoga-urlaub.html .
Dies ist zwar die vorerst letzte Ausgabe der Reihe Umgang mit
Niedergeschlagenheit. Aber dieser Podcast wird weitergehen. Sei
gespannt, was als nächstes kommt. Vielleicht magst du ja auch eine
Mail schicken an sukadev(at)yoga-vidya.de falls dich etwas konkret
besonders interessiert.