Betrübnis und Trauer - wichtige Bewältigungsstrategien

Betrübnis und Trauer sind auch gute Bewältigungsstrategien. Man
muss nicht immer glücklich sein. Du musst nicht immer gute Laune
sein. Gerade wenn du es dir auch erlaubt, auch Betrübnis und Trauer
zu erfahren, dann brauchst du auch nicht die Depressionen zu
rücken. Denn wer gute Trauerarbeit macht, der rutscht auch nicht so
schnell in eine psychische Krise. Diese Sendung zum Thema Betrübnis
kann dir wertvolle Einsichten schenken. Mehr zum Thema
Persönlichkeit, Tugenden, Schattenseiten auf. Dies ist eine Ausgabe
des Depressions-Podcasts von Yoga Vidya, des Podcasts rund um das
Thema \"dunkle Stimmungslagen im Menschen\". Es geht also nicht nur
um Depression im klinischen Sinne, sondern um alle
Niedrigenergiephasen und dunkle Gemütsverfassungen. Mehr dazu auch
auf
https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/.
Mehr zu Betrübnis bekommst du jetzt gleich, wenn du diese Sendung
anhörst. Betrübnis wird manchmal zu den Schattenseiten gezählt.
Aber du kannst lernen damit umzugehen... Dies ist die Tonspur eines
Videos. Alle Yoga Videos. Ayurvedische Schwangerschafts- und
Baby-Massage Ausbildung - eventuell hilfreich bei Betrübnis.