Schläfrigkeit und Burnout

Schläfrigkeit und Burnout, diese beiden sind typischerweise
miteinander verbunden. Wer im Burnout ist, der braucht mehr Schlaf.
Wer aber zuviel schläft, der rutscht in die Depression.
Interessanterweise kann Schlafentzug dazu beitragen, aus einer
Depression heraus zu kommen. In diesem Vortrag gibt es Sukadev
einige Tipps, wie du Schläfrigkeit überwinden kannst. Dieser
Kurzvortrag zum Thema Schläfrigkeit gehört zum Yoga Vidya Lexikon
der Persönlichkeit. Dieser Kurzvortrag ist Teil des
Depressions-Podcasts, des Podcasts rund um die dunklere
Stimmungslage im Menschen. Mehr zum Thema Depression, Depression
Vorbeugung und Wege aus der Depression unter
https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/.
Mehr zum Thema Schläfrigkeit kannst du dir jetzt gleich anhören!
Schläfrigkeit kann zum Leiden beitragen - aber du kannst das auch
überwinden... Hier findest du alles Yoga Vidya Podcasts.
Entspannungstherapie Ausbildung - überlegenswert, nicht nur bei
Schläfrigkeit.