Selbstbestrafung und Depression

Depression kann eine Art von Selbstbestrafung sein. Diese These
vertritt Sukadev in diesem Kurzvortrag. Selbstbestrafung kann
verschiedene Gründe haben. Und wenn du weißt, dass du eine Neigung
dazu hast dich selbst zu bestrafen, dann kannst du besser damit
umgehen. Insbesondere kannst du vermeiden, aus Selbstbestrafung in
die Depression zurück. Lausche diesem Vortrag und bekomme einige
interessante neue Ansichten und Einsichten. Dieser Kurzvortrag zum
Thema Selbstbestrafung soll dir Lebenshilfe, Denkanstoß und
vielleicht sogar Inspiration sein. Dieser Kurzvortrag ist Teil des
Depressions-Podcasts, des Podcasts rund um die dunklere
Stimmungslage im Menschen. Mehr zum Thema Depression, Depression
Vorbeugung und Wege aus der Depression unter
https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/.
Mehr zum Thema Selbstbestrafung gibt es jetzt in dieser Podcast
Ausgabe. Selbstbestrafung wird manchmal zu den Schattenseiten
gezählt. Aber du kannst lernen damit umzugehen... Diese Hörsendung
von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle
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Therapie - vielleicht hilfreich bei Selbstbestrafung