#142 – “Ich will andere nicht verletzen” - wie gesunde Abgrenzung gelingt und wie Dich das vorm Ausbrennen schützt

In dieser Folge geht es passend zum Weihnachtsstress, der noch in
unseren Zellen sitzt, um gesunde Abgrenzung und den Mut, Dein
Leben danach zu gestalten, was DIR gut tut.


In dieser Folge geht es unter anderem darum…


- was der wahre Grund hinter Stress und Unstimmigkeit ist


- was die typischen Fallen sind, die Dich daran hindern, gesunde
Grenzen zu setzen


- wie Du es schaffst, Dich von Verantwortung und Schuld bzgl.
anderen zu befreien


- wie Du ganz körperlich üben kannst, frühzeitig für Dich zu
sorgen und Dich abzugrenzen


- wie eine konkrete Anleitung aussieht, um Dein System von
Überreizung zu befreien


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Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und
Kommentare da.