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  3. Ana's Podcast - Spirit & Mind Podcast
  4. SO kannst Du deine ÄNGSTE besiegen (sehr starke Übung)
Jeder Mensch kennt das Gefühl von Angst, und tatsächlich sind
Ängste überlebensnotwendige Mechanismen, die uns vor Gefahren
schützen sollen. In den letzten Jahrhunderten haben Ängste jedoch
destruktive Facetten angenommen, da wir uns (zumindest in der
zivilisierten Welt) bereits sicher fühlen dürfen. Nun plagen uns
die Ängste viel mehr und finden keinen Halt mehr. Ich verrate dir
eine sehr mächtige Übung, die du auch selbstständig praktizieren
kannst, um all deine Ängste nach und nach zu verarbeiten und um
sie letztendlich zu lösen.  

Viel Spaß mit der Folge  

Deine Ana :)

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„SO kannst Du deine ÄNGSTE besiegen (sehr starke Übung)“

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