Liebeskummer - So geht es dir bald besser

️ Neue Podcast-Folge von Love and
Sensual Alchemy – Liebeskummer überwinden mit
Irina Wrettos


In der heutigen zweiten Folge von Love and Sensual Alchemy habe
ich die wundervolle Irina Wrettos als Gast.
Gemeinsam tauchen wir tief in das Thema
Liebeskummer ein – ein Thema, das fast jeder
Mensch in seinem Leben schon einmal durchlebt hat. Wir sprechen
über die verschiedenen Phasen des Liebeskummers
und geben dir hilfreiche Tipps, wie du jede Phase durchstehen und
heilen kannst. Irina und ich teilen unsere Erfahrungen,
Einsichten und Ratschläge, damit du gestärkt aus dem Schmerz
herauskommen kannst.


Leugnen
In dieser Phase wollen wir oft nicht wahrhaben, was passiert ist.
Es fühlt sich unreal an, und wir versuchen, den Schmerz zu
verdrängen. Wir denken, dass es vielleicht nur ein
Missverständnis ist oder hoffen, dass die Beziehung noch zu
retten ist.


Wut
In dieser Phase spüren wir eine große Wut und fragen uns: „Warum
passiert mir das?“ Es können Vorwürfe an den Ex-Partner oder
sogar an sich selbst aufkommen. Hier entlädt sich der Schmerz oft
in intensiven Emotionen.


Verhandeln
Diese Phase ist geprägt von dem Versuch, den Verlust rückgängig
zu machen. Man überlegt, was man hätte anders machen können, und
hofft, dass durch Veränderungen oder Zugeständnisse die Beziehung
wiederhergestellt werden könnte.


Depression
In dieser Phase wird der Schmerz oft überwältigend. Trauer,
Einsamkeit und Hoffnungslosigkeit dominieren die Gefühle. Man
zieht sich zurück und fühlt sich emotional erschöpft.


Akzeptanz
Hier beginnt der Heilungsprozess. Man erkennt und akzeptiert,
dass die Beziehung zu Ende ist. Der Fokus verlagert sich darauf,
das eigene Leben wieder in die Hand zu nehmen und neue Wege zu
gehen.


Jeder Mensch durchläuft diese Phasen in seinem eigenen Tempo.
Wichtig ist, dass du dir die Zeit gibst, die du brauchst, und
dich nicht unter Druck setzt.


Wenn du gerade mitten im Liebeskummer steckst oder jemanden
kennst, der Unterstützung braucht, dann hör dir diese Folge an
und erfahre, wie du die verschiedenen Phasen des Liebeskummers
meistern kannst.




Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest oder Fragen hast,
findest du mich unter:
Website: www.anastasiakarg.de
Instagram: @love.sensual.alchemy
Facebook: Anastasia Karg


Youtube: Love and Sensual Alchemy




Wenn du mit Irina Wrettos zusammenarbeiten
möchtest, besuche ihre Homepage:
Website: www.fraukiss.de




Wir freuen uns, dich auf deinem Weg der Heilung zu begleiten!