Wie erreiche ich ein ruhiges und sicheres Nervensystem? Die letzte Folge mit Julia Merhart - Teil III

Unsere letzte Folge mit Julia Merhart. Kommunikationsexpertin und
Businesscoach der “Business & Soul School”. Im dritten Teil
unserer Podcast-Episode widmen sich Julia und Jill den Gewohnheiten
des Nervensystems. Von Routinen die uns dienlich sind unser System
zu entspannen, bis hin zu Sicherheitsankern im Alltag, den
richtigen Tools um sich aktiv mit seinen Bedürfnissen und Gefühlen
zu verbinden und wie Ihnen drei Bausteine helfen können, die
“Innenwelt” sicher und stabil zu halten. Wir wünschen viel Spaß
beim Zuschauen. Hier finden Sie die "Business & Soul School":
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