#35 Weihnachten: Was tun, wenn die Feiertage nicht fröhlich sind?

Weihnachten – für viele eine Zeit der Freude und Gemeinschaft,
doch für andere auch eine Herausforderung. Einsamkeit, Trauer um
geliebte Menschen, familiäre Konflikte oder Selbstzweifel können
gerade jetzt besonders präsent sein. In dieser Folge spreche ich
darüber, warum Weihnachten oft so emotional aufgeladen ist,
welche Gefühle es in uns auslösen kann und wie wir mit diesen
Herausforderungen umgehen können.
Ich teile Gedanken und Tipps, wie du dir den Druck nehmen kannst,
die Feiertage perfekt zu gestalten, und wie du stattdessen kleine
Momente findest, die dir guttun. Weihnachten darf so sein, wie es
für dich passt – ohne Erwartungen, ohne Vergleiche, ohne
Perfektionsdruck. ️