#21/1 Herzgesundheit - Sonderreihe: Ernährung und Bewegung

Der Podcast wird gekapert. Von meiner Kollegin Dr. Bettina
Rakowitz zum Finale "Jahr der Gesundheit" bei LW. 
Zu diesem Anlass gib es 4 Sonderfolgen im Dezember.

Dies ist die erste Folge der Sonderreihe zum Thema
Herzgesundheit. Gemeinsam mit unseren Experten sprechen wir
darüber, wie wir möglichst herzgesund leben. Denn tatsächlich
können wir einiges dafür tun, dass wir auch herzgesund bleiben.


 


Ein großer Faktor ist beispielsweise die Ernährung, aber auch
andere Themen wie Bewegung haben großen Einfluss auf unsere
Gesundheit. Was also ist gut für dich, was nicht? Welche
Empfehlungen gibt es für den täglichen Speiseplan? 

Hör rein und finde es heraus!