Eine Anleitung zur Jahresreflexion

Während im letzten Monat des Jahres das Leben um uns herum oft
stressiger werden kann, bieten Mentalist Timon Krause und seine
Co-Host Hannah Reiss in dieser vorletzten Folge MIND DATE für
dieses Jahr eine Anleitung für deine ganz individuelle
Selbstreflexion des vergangenen Jahres an. Dabei besprechen sie
nicht nur die Vorteile von Mindfullness-Inseln im Alltag, sondern
bringen euch direkt in Stimmung. Denn Timon hat noch vor dem Hack
der Folge eine kurze, geführte Atemübung für Euch dabei. Viel Spaß
beim Hören! NEU! Hier geht's zum Shop von Timon Krause:
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