Stärke aktiv deine Resilienz

Der Begriff Resilienz beinhaltet zwei Aspekte: Zum einen die
Fähigkeit zur Adaptation, also der Fähigkeit sich an äußere
Umstände anzupassen und zum anderen die Eigenschaft einer Person,
wechselhaften Zeiten standzuhalten. In dieser Episode erhältst du 3
wertvolle Tipps, was du aktiv tun kannst, um Resilienz in deinem
Leben aufzubauen. ____ Kennst du die Momente, in denen du das
Gefühl hast, wie ein Hamster im Rad zu stecken und dich zu fragen:
Was ist eigentlich der Sinn? Oder fragst du dich: Wer bin ich
eigentlich und was macht mein Leben lebendig? Entdecke, wie du dein
Erleben nachhaltig verändern kannst, in Richtung eines freudvollen,
authentischen und energievollen Lebensausdrucks: Dir gefällt diese
Episode? Ich freue mich, wenn du diesen Kanal abonnierst und ihn
auch gerne mit anderen teilst! ️ Alles Liebe ️ Tanja