#6 Tschüss, Mental Load! Mit Dr. Maria Bergler

Was bedeutet Mental Load wirklich? Warum betrifft er gerade Frauen
in Führung besonders stark? Wir sprechen über ein echtes Problem,
das viele kennen, aber selten konkret angehen. Mental Load ist ein
unsichtbarer Begleiter in unserem hektischen Alltag und wird oft
unterschätzt. Maria erklärt, was es braucht, um langfristig
gelassen und stark zu führen. Sie teilt ihre besten Soforthilfen
und erklärt, warum Delegieren und Energiemanagement deine
Superkräfte sein können.