SELBSTSABOTAGE

Espresso & Champagner vor 1 Jahr

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Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Espresso &
Champagner! Heute widmen wir uns einem Thema, das viele von uns
betrifft, oft ohne dass wir es merken:
Selbstsabotage. Warum stehen wir uns manchmal
selbst im Weg? Warum treffen wir Entscheidungen, die unseren
eigenen Zielen widersprechen, oder sabotieren bewusst unsere
Erfolge?

Wir tauchen ein in die Psychologie der Selbstsabotage und
sprechen über wissenschaftliche Erkenntnisse, die erklären, wie
dieses Verhalten entsteht. Studien zeigen, dass Selbstsabotage
oft tief verwurzelt ist: in Ängsten, Selbstzweifeln oder
überhöhten Ansprüchen an uns selbst. Wir gehen der Frage nach,
welche Mechanismen im Kopf ablaufen, wenn wir uns blockieren –
und natürlich, wie wir aus diesen Mustern ausbrechen können.

Also, schnapp dir einen Espresso oder ein Glas Champagner, und
lass uns darüber sprechen, wie wir den inneren Saboteur erkennen
und überwinden können!