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Das eigene Tempo - egal ob hochsensibel oder nicht!

Das eigene Tempo - egal ob hochsensibel oder nicht!

Kopf in Gips vor 1 Jahr

egal ob hochsensibel oder nicht!

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27:33

Podcast

Kopf in Gips

13 Episoden

Einem Podcast zum Abschalten, Inspirieren & Entfalten

Bildung Gesellschaft & Kultur Religion & Spiritualität

Podcast aneignen

In welchem Tempo gehst du durchs Leben? Kennst du dein eigenes
Tempo? Oder rennst du durch dein Leben? Kannst du auch mal
durchatmen und dich vom Leben treiben lassen? Oder steht dir da
dein Perfektionismus im Weg? Legst du die Latte so hoch, dass du
sie eh nie erreichst? Wenn Menschen ihr Leben nach ihrem inneren
Richter leben, dann sind Achtsamkeit, Entspannung und Erholung
weit entfernt von ihrem System. Das System kann sich dann nie
entspannen. Die Kontrolle siegt. Welche Vorteile aber Langsamkeit
haben kann, darüber spricht niemand. Alles schnell schnell
schnell! Auszeiten und die eigenen Grenzen sind aber wichtig! Dem
inneren Richter auch mal sagen können: "Jetzt übernehme ich die
Kontrolle!" und du lehnst dich mal zurück, kann einem selber den
Druck rausnehmen. Denn letztlich ist der Druck nur antrainiert
und das vom Außen - vor allem bei hochsensiblen Menschen. Doch
geht es auch anders?

In dieser Folge geht es um das eigene Tempo, um den inneren
Richter, was Glaubenssätze machen und was Veränderungen auslösen
können. Also lehne dich zurück und höre einfach mal ganz
entspannt rein!