Wissenschaftlich erwiesene Schlaftipps | Teil 2

Ich habe verblüffende Studien zum Thema Schlaf mitgebracht die
zeigen was du tun kannst um schneller einzuschlafen, mehr
Tiefschlaf zu bekommen und dich einfach besser zu fühlen.


https://justgetflux.com/


Das einzige Buch das man lesen sollte um mehr über das Thema
Schlaf zu erfahren: Why We Sleep von Matthew Walker


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