#172 - Emotionen im Körper lösen und Gedankenkarusselle eliminieren

In dieser Episode teilt Bastian seine Erfahrungen und
Erkenntnisse über den Umgang mit Emotionen und
Gedankenkarussellen. Er beschreibt, wie Emotionen im Körper
gefühlt und nicht unterdrückt werden sollten, um innere Ruhe zu
finden.








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