Wer Muskelkater bekommt, hat falsch trainiert! | Faktencheck

vor 1 Jahr

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Beschreibung

vor 1 Jahr

Jede*r, der*die schon mal zumindest ein bisschen Sport gemacht
hat - ob aus Versehen beim Umzug durch Kistenschleppen oder gar
gewollt im Fitnessstudio - wird irgendwann einen Morgen gehabt
haben, an dem man so gar nicht aus dem Bett wollte - der ganze
Körper tat weh, von oben bis unten. Jede Bewegung eine echte
Qual. Diagnose: Muskelkater.

Superärgerlich, denn er ist schließlich vermeidbar: Nur wer
falsch trainiert, bekommt ihn auch. Oder?

Alle Quellen zur Folge: idfakt.net/pwmft