Freelancer Burnout und mentale Gesundheit – Prävention und Strategien

In dieser Podcast-Folge sprechen Ralf und Chris Dolge über die
Herausforderungen und Strategien für Freiberufler, um Burnout
vorzubeugen. Sie teilen wertvolle Tipps zur Work-Life-Balance,
dem Aufbau finanzieller Sicherheit und der Wichtigkeit von
Pausen. Zudem beleuchten sie, wie Netzwerke helfen können,
Isolation zu vermeiden und neue Projekte zu akquirieren. Erfahre,
wie Du mentale und körperliche Gesundheit durch Sport, gesunde
Ernährung und klare Trennung von Beruf und Privatleben fördern
können. Ein Muss für jeden Freiberufler!