Über den richtigen Umgang mit "negativen" Emotionen - Meine Perspektive als psychologische Beraterin

Wir alle kennen sie. Und wir alle haben sicher schon des öfteren
versucht, sie loszuwerden... Die Rede ist von "negativen" Gedanken
und Gefühlen. Immer wieder erreicht mich die Frage, wie man denn
jetzt "richtig" mit ihnen umgeht. Und diese Frage beantworte ich in
diesem Podcast.