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Räuchern und Spiritualität: Dein Kompass für den Alltag Podcast
Mini-Meditationen im Büro: So stärkst du deine innere Kraft im Alltag

Mini-Meditationen im Büro: So stärkst du deine innere Kraft im Alltag

Räuchern und Spiritualität: Dein Kompass für den Alltag vor 1 Jahr

Emanuel und Christine diskutieren die Integration von Spiritualität im Alltag, teilen Atemübungen und bieten eine geführte Meditation an, um inneren Frieden zu fördern. Zuhörer werden eingeladen, ihre Erfahrungen zu teilen.

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Vom Meditationskissen ins Meeting: Wie bringst du die Ruhe deiner
Meditation in deinen Büroalltag? Emanuel und Christine sprechen
darüber, wie Atemübungen, Achtsamkeit und die Kraft des
„Ich-bin“-Mantras dir helfen, auch im Job zentriert zu bleiben und
Stress abzufedern. Die Meditation am Ende der Folge eignet sich
perfekt, um dein eigenes Mantra für den Alltag zu finden, das dir
sofort inneren Frieden schenkt.