Dieses Mal geht es um die inneren Antreiber, die uns antreiben,
perfekt zu sein, uns anzustrengen, uns zu beeilen, gefällig zu
sein und stark zu sein. Diese Antreiber stammen aus unserer
Kindheit und können zu Erschöpfung und Konflikten führen. Es ist
wichtig, sich bewusst zu machen, welche Antreiber in uns wirken
und wie sie unser Verhalten beeinflussen. Indem wir uns unserer
eigenen Bedürfnisse bewusst werden und Grenzen setzen, können wir
ein gesünderes Gleichgewicht finden. Es geht darum, wie man sich
von den inneren Antreibern befreien kann, die einen dazu bringen,
es allen recht machen zu wollen. Die beiden sprechen darüber, wie
wichtig es ist, sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen und auf
die eigenen Bedürfnisse zu achten. Sie betonen die Bedeutung von
Selbstliebe und Selbstverantwortung. Leona & René besprechen
auch, wie man die inneren Antreiber in innere Erlauber
transformieren kann. Die Kapitel drehen sich um die Themen
Selbstliebe, Selbstverantwortung und Transformation der inneren
Antreiber.
Link:
https://www.coaching-feedback.ch/lead-collection
Keywords
innere Antreiber, Perfektionismus, Anstrengung, Beeilung,
Gefälligkeit, Stärke, Erschöpfung, Konflikte, Bedürfnisse,
Grenzen, Selbstliebe, Selbstverantwortung, innere Antreiber,
innere Erlauber, Bedürfnisse
Takeaways
Die inneren Antreiber stammen aus unserer Kindheit und
beeinflussen unser Verhalten.
Perfektionismus, Anstrengung, Beeilung, Gefälligkeit und Stärke
sind häufige Antreiber.
Diese Antreiber können zu Erschöpfung und Konflikten führen.
Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, welche Antreiber in uns
wirken und wie sie unser Verhalten beeinflussen.
Indem wir uns unserer eigenen Bedürfnisse bewusst werden und
Grenzen setzen, können wir ein gesünderes Gleichgewicht finden.
Es ist wichtig, sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen und auf
die eigenen Bedürfnisse zu achten.
Selbstliebe und Selbstverantwortung sind entscheidend, um sich
von den inneren Antreibern zu befreien.
Die inneren Antreiber können in innere Erlauber transformiert
werden.
Es ist ein Prozess, sich von den inneren Antreibern zu lösen und
mehr Lebensqualität zu gewinnen.
Sound Bites
"Die fünf inneren Antreiber sind omnipräsent, aber nicht so
bewusst."
"Die inneren Antreiber sind veränderte Glaubenssätze aus unserer
Kindheit."
"Die inneren Antreiber können uns motivieren, aber auch in die
Erschöpfung führen."
"Die wichtigste Person in meinem Leben sollte eigentlich ich
selber sein."
"Wenn jeder für sich selbst guckt, dann ist sie auch für jeden
geschaut."
"Die Polarität dazu ist eben auch Schwäche und auch die gehört zu
mir."
Chapters
00:00 Einleitung und Sommerpause
02:59 Renés Geburtstagsvorbereitungen
03:33 Die fünf inneren Antreiber
04:31 Veränderte Glaubenssätze aus der Kindheit
06:11 Die Auswirkungen der inneren Antreiber
09:55 Interaktion mit anderen und Projektion der Antreiber
11:21 Aufopferung und Vernachlässigung eigener Bedürfnisse
12:14 Fazit und Selbstfürsorge
15:06 Selbstverantwortung: Auf die eigenen Bedürfnisse achten
18:30 Transformation der inneren Antreiber: Von Mach es allen
recht zu inneren Erlaubern
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