Achtsamkeit to go: Tipps für den perfekten Start ins neue Jahr

Wer achtsam ist, stärkt sein Konzentrationsvermögen, das
Immunsystem und allgemein die Freude am Leben. Auch immer mehr
Unternehmen wollen durch spezielle Trainings ihre Mitarbeiter vor
Stress und Überforderung schützen. Einer, der sich mit dem Thema
richtig gut auskennt, ist Jan Eßwein. Der Achtsamkeitsexperte ist
überzeugt, in immer mehr Unternehmen wird erkannt, dass die
Ressource Achtsamkeit das Wichtigste ist, denn daran hängt die
Kreativität und die Fähigkeit, neue Produkte oder bessere
Dienstleistungen zu entwickeln. In der heutigen Folge gibt der
Experte ein paar wertvolle Tipps. Also, reinhören lohnt sich!