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Das 6-Minuten Erfolgsjournal: Kleiner Aufwand, große Wirkung

Das 6-Minuten Erfolgsjournal: Kleiner Aufwand, große Wirkung

For a Better Working Life – Der NWX Podcast vor 5 Jahren

Folge 104: Dominik Spenst

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33:23

Tagtäglich werden wir mit Verpflichtungen, neuen Aufgaben und
Herausforderungen konfrontiert. Wir arbeiten so lange, bis unsere
Leistungen rapide nachlassen. Ob im Job oder im Alltag. Ein
schlimmer Motorradunfall führte dazu, dass Dominik Spenst Monate im
Krankenhaus verbrachte. Auf der Suche nach Methoden, um sich aus
einem tiefen mentalen Loch zu ziehen, kreierte Dominik den
Welterfolg „Das 6-Minuten Tagebuch“, sein selbst entwickeltes
Werkzeug, das nicht nur ihn, sondern auch mehr als eine Million
Menschen begleitet. In der Hoffnung, dass aus der eigenen Erfahrung
heraus nun alles einfacher und entspannter würde, folgte eine noch
intensivere Zeit mit vielen neuen Projekten und mehr Verantwortung.
Dominik hatte vergessen, seine eigenen praktischen Tipps zu
beherzigen und sich Zeit für sich zu nehmen. Aus dieser bitteren
Selbsterkenntnis ist ein neues Projekt entstanden: Das 6-Minuten
Erfolgsjournal. Es ist nicht nur eine tägliche Erinnerung an das
Schärfen, sondern gleichzeitig auch der Schleifstein für deine
Axt. Was eine Axt mit Achtsamkeit, persönlicher Weiterentwicklung
und Selbstreflexion zu tun hat, erzählt uns Dominik in der heutigen
Folge.