Karsten Köhler, wie bleiben wir gesund?

Weltweit nehmen die Menschen extrem zu. Die Lebensweise in den
westlichen Gesellschaft ist häufig von Bewegungsmangel und
einseitiger Ernährung geprägt. Dementgegen gibt es seit einigen
Jahren eine "Longevity"-Bewegung. Bei der "Langlebigkeit" geht es
darum, möglichst lange möglichst gesund zu bleiben. Und Sport und
Ernährung sind hier wichtige Eckpfeiler. Wie gelingt jedem von uns
ein gesundes Leben? Das weiß unser heutiger Experte Karsten Köhler.