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  4. Die heilende Nacht
In meiner Militärzeit vor vielen Jahren lernte ich, dass
Beschwerden erst zulässig waren, nachdem ich mindestens eine
Nacht darüber geschlafen hatte. Die 24 Stunden Regel. Aus gutem
Grund. Unser Gehirn arbeitet einerseits blitzschnell, um Energie
zu sparen. Und es arbeitet auch langsam, um die beste
Entscheidung herauszufinden. Dazu braucht es auch einen gesunden
Schlaf. Vor allem stellt sich in der Nacht oft ein klareres
Bauchgefühl ein. Die Entscheidungen werden langfristig einfach
besser.

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„Die heilende Nacht“

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