Meditation Spezial: Heute schon gebrüllt?

Na, heute schon jemanden angebrüllt? Heute gibt es in dieser
aufreibenden Zeit eine Sonderfolge für euch – ein
Meditation-Spezial. Wenn wir genervt oder gestresst sind, hat das
meistens nicht nur etwas mit der anderen Person zu tun, sondern
auch mit uns selbst. Und genau da liegt der Gestaltungsspielraum,
den wir in zwischenmenschlichen Beziehungen haben. Die nächsten
Minuten sind ein kleines Geschenk für euch selbst und ihr könnt
euch die Auszeit nehmen, um durchzuatmen, einen klaren Kopf zu
bekommen und euch zu entspannen. Lasst euch inspirieren, neue
Denkanstöße geben und viel Spaß beim Meditieren!