#40 Wie du mehr Ruhe In deine Gedanken und Gelassenheit in dein Verhalten bringst

Keine Sorge, du bist nicht allein. Nicht nur du wirst schnell laut,
wütend, unruhig und genervt. Oder lässt dich von Banalitäten aus
der Ruhe bringen und ärgerst dich über Dinge, die du eh nicht
ändern kannst. Auch mir ist es so ergangen und ich war froh, als
ich las, dass die meisten Menschen so fühlen und sich mehr
Gelassenheit in ihrem Leben wünschen. Verständlich! Gelassen zu
sein bedeutet in seiner Mitte und glücklicher und entspannter zu
sein, und zwar so, dass die Krisen des Lebens mehr oder weniger an
einem abprallen. Klingt gut, oder? Und deshalb geht es in dieser
Episode um die große Frage, wie wir mehr Gelassenheit in unser
Leben bringen! - Ich spreche darüber, was Gelassenheit überhaupt
bedeutet und warum es gut tut, ein gelassener Mensch zu sein - Ich
erzähle dir, was mit / in mir los war und wie ich aktiv an mehr
Gelassenheit gearbeitet habe - ich gebe dir viele wertvolle und
effiziente Tools mit, die du in deinem Alltag anwenden kannst, um
auch gelassener zu werden - und abschließend teile ich mit dir eine
kleine Geschichte aus meinem Leben (als Mama), die meine
Einstellung zu mir und dem Leben sowie den Menschen um mich herum
für immer verändert hat - und vielleicht auch dein Herz erreicht!
Und nun wünsche ich dir ganz viel Freude beim Hören und Fühlen und
Umsetzen! Bitte sage mir, ob dir diese Folge gefallen hat und was
du für dich mitnehmen konntest. Bei Instagram oder bei iTunes! Du
findest mich hier: Instagram (@yavi_moves) oder auf dem Blog
(mama-moves.de). Ich danke dir!
 In Liebe, Yavi