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#86: Stolli und der Doc - Schlafen

#86: Stolli und der Doc - Schlafen

Macht das schön?! vor 1 Jahr

Macht das schön?!

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23:56

Hey, zu wenig Schlaf schwächt unser Immunsystem und macht uns
körperlich und seelisch krank. Menschen, die zu wenig schlafen
haben sogar häufiger Übergewicht als Menschen, die gut und
ausreichend schlafen. Das ist alles aus diversen Studien bekannt.
Dennoch spielt das Thema Schlafen in der öffentlichen Debatte -
auch in der, die sich um medizinische Themen dreht - allenfalls
eine untergeordnete Rolle. Gründe genug, eine Episode unseres
Podcasts diesem wichtigen Thema zu widmen! Hört gern rein und lasst
uns doch auch wissen, wie es um Euren Schlaf bestellt ist. Ihr
findet uns unter anderem auch auf Instagram: dr.burkhard.jahn und
machtdasschoen. Liebste Grüße Stolli und der Doc