#166 - Vorzeitige Ejakulation verstehen und lösen

In dieser Episode wird das Thema der vorzeitigen Ejakulation
umfassend behandelt. Wir gehen auf die unterschiedlichen Symptome
und Ursachen ein, sowohl körperlicher als auch psychischer Natur,
und stellen fest, dass viele Fälle auf Stress und emotionale
Instabilität zurückzuführen sind. Es werden akute Techniken zur
Bewältigung der Symptome sowie langfristige Lösungsmöglichkeiten,
wie das Energetraining und die Kraftsperre, vorgestellt. Zudem
werden psychosomatische Zusammenhänge erläutert und der
Zusammenhang der Lebensweise und deren Einfluss auf die
vorzeitige Ejakulation herausgearbeitet.


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