#27: Sexuelle Selbstsicherheit beginnt mit deinem Körperbild - 3 Tipps

Das Körperbild spielt eine zentrale Rolle für die sexuelle
Selbstsicherheit. In dieser Folge wird untersucht, wie das eigene
Körperbild das sexuelle Erleben beeinflusst und es werden drei
Tipps geteilt, die helfen können, ein positives Körpergefühl zu
entwickeln. Außerdem enthält die Episode eine
Selbstreflexionsübung, mit der die eigene sexuelle
Selbstsicherheit bewertet und bewusst wahrgenommen werden
kann. 


Als Bonus findest du hier einen geführten wertschätzenden
Bodyscan, der dabei hilft, den eigenen Körper liebevoller
wahrzunehmen: https://youtu.be/8LZ5n4M5dYE?si=gZ2KpSdOIrSRKS04