Bewegung ist Selbstliebe

Klingt gut, oder... Bewegung ist Selbstliebe... Macht doch total
Sinn. Aber es wirklich zu tun und umzusetzen ist dann die andere
Seite. Wer macht es denn wirklich? Wer tut sich den regelmäßig
Gutes. Wer verwöhnt sich und seinen Körper selbst, durch Bewegung.
Häufig motiviert ja immer noch der Schmerz zur Veränderung... Wie
du zukünftig häufiger und leichter in Bewegung kommst erfährst du
in dieser Folge.