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  3. Coaching League - Der Podcast mit Tom Juschka Podcast
  4. Dr. Frederik Hümmeke - Follow your Flow für mehr Produktivität (Coaching League Podcast)
In dieser Episode spricht Tom Juschka mit Dr. Frederik Hümmeke,
dem Autor des brandneuen Buches "Follow Your Flow", das am 26.
September 2024 veröffentlicht wurde. Gemeinsam erkunden sie, wie
Du durch besseres Energiemanagement und gezielten Flow-Zustand
Deine Produktivität steigern kannst. Dr. Hümmeke teilt praxisnahe
Tipps zu Schlaf, Ernährung und Fitness und erklärt, wie Dein
persönlicher Chronotyp Deine Leistungsfähigkeit beeinflusst. Du
erfährst außerdem, wie Du systematisch in den Flow kommst und
langfristig auf High Performance bleibst. Auch die Rolle von
Coaches, die Dir helfen können, ein gesundes Gleichgewicht
zwischen Arbeit und Privatleben zu finden, wird beleuchtet. Hol
Dir jetzt Dein Exemplar von "Follow Your Flow" und entdecke, wie
Du Dein volles Potenzial entfalten kannst! Link zum Buch:
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