#138 – Weniger falsch streiten (Q&A)

Marie und Sebastian analysieren in dieser Folge die Dynamik ihrer
Streits und decken die vier apokalyptischen Reiter auf, die zu
eskalierenden Konflikten führen: Kritik, Rechtfertigung,
Verachtung und Mauern. Marie gibt offen zu, in emotionalen
Momenten oft verachtend zu reagieren und gezielt Sebastians
Schwachstellen anzugreifen. Sebastian hingegen neigt dazu, sich
sofort zu rechtfertigen und sachlich zu argumentieren, anstatt
Maries emotionale Bedürfnisse zu erkennen. Gemeinsam suchen sie
nach einem Ausweg aus dieser destruktiven Spirale: Marie arbeitet
daran, ihre Gefühle besser zu regulieren und weniger zu
verallgemeinern, während Sebastian daran arbeitet, Kritik
anzunehmen, ohne sofort in die Defensive zu gehen. Einfacher
gesagt als getan! 


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Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an
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