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strengthening the back. Spinal twist for good massage of the
abdominal organs. Final relaxation to really let go. You will feel
full refreshed and recharged. Try it out! Demonstrated by Aruna,
instructions by Sukadev Bretz of http://my.yoga-vidya.org . Music
by Yogi Hari http://www.yogihari.com . More Videos on
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„Yoga for Complete Beginners - Yoga Class 20 Minutes“

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