#268 Mental Load bei Eltern - Warum es dich kaputt macht, wenn du immer an alles denken musst!

Viele Mütter haben wirklich alles im Kopf - Geburtstage,
Einkaufslisten, Arzttermine, Haushalt und Schule. Dieser
unsichtbare Druck, die Verantwortung für alle Familienthemen plus
der eigene Job und das eigene Privatleben führen bei vielen
Müttern zu einer immensen emotionalen Belastung. Das nennt man im
Fachbegriff Mental Load. In dieser Folge beleuchten wir den
Mental Load, ich gebe dir klare Schritte an die Hand, was du
konkret tun kannst, um deinen Mental Load zu reduzieren.


Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und
Familiencoach werden? Hier findest du alle Infos HIER
KLICKEN


Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geben? Dann
schreibe mir eine Mail an podcast@kiraliebmann.de


Die besten Pubertät – Überlebenstipps für Eltern in
meinem Buch https://kiraliebmann.de/buch/


Hier findest du mich auf instagram:
https://www.instagram.com/kiraliebmann