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EP 14: Training + Erholung = Erfolg – Die Bedeutung der Regeneration mit Dr. Lutz Graumann

EP 14: Training + Erholung = Erfolg – Die Bedeutung der Regeneration mit Dr. Lutz Graumann

The Art of Fitness by Heartcore Athletics vor 5 Jahren
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In Episode 14 des "The Art of Fitness Podcast" spreche ich mit Dr.
Lutz Graumann, der mir schon in mehreren Ausbildungen immer wieder
das Mantra "Training + Erholung = Erfolg" gepredigt hat, über
Regeneration, Ernährung, Wearables und Schlaf-Tracking.

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„EP 14: Training + Erholung = Erfolg – Die Bedeutung der Regeneration mit Dr. Lutz Graumann“

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